#ChrisWilliamson

アウトカム測定で勝つ!インプットからインパクトへの3つのレベル 💥 マーカス・チェンさんのコメント: 2026年1月26日 午後4時25分 「ホリスティックなウェルビーイング(心身の健康)を重視されているのが素晴らしいですね。小さな日々の変化が積み重なって大きな違いを生むと思いますか? 🤔」 マーカス・チェンさん、コメントありがとうございます。 ジェームズ・クリアの著書『アトミック・ハビット(原子的習慣):良い習慣を作り、悪い習慣を断つ簡単で実証済みの方法』の原則について語るポッドキャストを聴いていました。 クリス・ウィリアムソンのポッドキャストで、より総合的な改善のアプローチ方法を見つけることができました。 特に私のように障がいを持つ者にとって、それを自分のアイデンティティの全てにしないように努力している人間にとって、この考え方は重要です。 このポストの最後にリンクを貼ります。 ウィリアムソンは、人間関係のアドバイスから自己改善まで、2025年のポッドキャストで学んだ教訓について語っています。 私は50分あたりから始まる議論に焦点を当てます。 下記のリンクはそこから始まります。 ルーティンを確立し、システムを最適化する「宿題」を終えた後、比喩的な壁にぶつかることがあります。 このブログの読者の皆さんは、進歩を妨げる比喩的な障害物についてよくご存知でしょう。 ポッドキャストで、ウィリアムソンは問題を インプット、アウトプット、アウトカム という、生産性の3つのレベルに分けています。 ブラウン、ローディガー、マクダニエルの学習に関する人気の書籍『Make it Stick(定着させる)』に出てくる流暢性の錯覚のように、そして『自己学習の青写真:複雑なトピックを分解し、深く理解し、自分で何でも教える戦略的計画』のように、自己テストと検索練習は、習得の錯覚と戦うのに役立ちます。 今、私たちの🧰道具箱に追加できます:インプット・アウトプットの錯覚と戦い、目標とマークに到達する方法:勝利です! 錯覚:不十分な根拠に基づく確固とした信念 ピーター・ホリンズが『自己学習の青写真』で述べているように: 「真の課題は、自己不信、不安、そして私たち全員が持つ、簡単に落胆してしまう普遍的な傾向を克服することです」 励まされてください インプット・アウトプット・インパクト [I/O vs インパクト 💥] ウィリアムソンの分析の私の要約は以下の通りです:インプット・アウトプットの錯覚 vs インパクト[50分のマーク]。 インプット インプット:投入された努力;ジムに行った。 「あなたは目標のレベルまで上昇するのではなく、システムのレベルまで落ちる」 -アトミック・ハビット 「方向性のない努力はカロリーを燃やすだけ…人々はインプットに集中し始めた。」 – クリス・ウィリアムソン 下記のポッドキャストリンクを👀見てください 人々はシステムを完璧にすることに集中し始めたので、ジムに🏋️‍♀️ 💪行っても実際にはワークアウトしない🙃こともあります。アウトプットのない👎インプット! アウトプット アウトプット – 完了した仕事。 50通のメールを送信し、4つのブログ投稿を公開し、すべてのプログラムされたワークアウトを完了した – それらを数えることができるので、さらに良い気分になります。 しかし、アウトプットはインパクトを証明しません!!! それは動き(モーション)であって勢い(モメンタム)ではありません!!! […]